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¿QUIERES MEJORAR TU BIENESTAR PSICOLÓGICO?
Descubre cómo la psicología positiva puede ayudarte a alcanzar el bienestar emocional.
Aprende a afrontar el estrés y las dificultades de la vida de una manera más positiva y calmada.
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Cuidar a los demás comienza por cuidar de ti.
Descubre el poder del bienestar psicológico y el autocuidado, con Programas especializados para mejorar tu calidad de vida y prevenir el agotamiento emocional.
¿Sientes que la sobrecarga, el estrés y la ansiedad te desbordan?
Si trabajas en el cuidado y la atención a personas, sabes lo importante que es ofrecer un servicio de calidad. Pero, ¿qué pasa con tu propio bienestar? La presión constante, el exceso de responsabilidades, los conflictos emocionales y el agotamiento mental pueden deteriorar tu salud psicológica y afectar tu capacidad para cuidar de los demás.
Imagina poder gestionar el estrés con más calma, reducir la ansiedad y recuperar tu equilibrio emocional.
Desde la psicología positiva, te acompaño para fortalecer tu salud mental, cuidar tus emociones y prevenir la fatiga emocional. Porque tú también mereces cuidarte.
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POTENCIA TU BIENESTAR.
Conozco de cerca los desafíos emocionales y el desgaste que conlleva trabajar en el ámbito sociosanitario. Durante años, yo también estuve allí, cuidando de otros mientras descuidaba mi propio equilibrio emocional.
Por eso he desarrollado recursos prácticos, eficaces y accesibles para ayudarte a fortalecer tu bienestar psicológico, reducir el estrés y afrontar la ansiedad y las emociones difíciles de una forma más serena, consciente y positiva.
Programas y servicios especializados basados en la Psicología Positiva, diseñados especialmente para personas cuidadoras —tanto en el ámbito profesional como personal—. Estrategias adaptadas a tus necesidades reales, que puedes aplicar en tu día a día, en casa o en el trabajo.
Empieza hoy
¿Cómo te puedo ayudar?
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Programas de Bienestar emocional.
Cuidate con sencillas estrategias basadas en la Psicología Positiva, que podrás implementar en tu día a día para mejorar tu bienestar psicológico, reducir el estrés y la ansiedad y gestionar mejor tus emociones.
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Consultoría y Formación para organizaciones.
Conoce lo que funciona bien y qué aspectos puedes mejorar en tu organización para obtener resultados más positivos. Mejora los resultados de tu empresa mejorando el bienestar de tus trabajadores.
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Bienestar para personas cuidadoras
Cuidar a personas dependientes puede ser agotador y muy estresante. Aprende a sentirte mejor, a regular tus emociones y reducir el sufrimiento para mejorar tu bienestar psicológico.
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Asesoramiento personal.
Aprende a cuidarte con la ciencia del bienestar, con programas personalizados, diseñado para ti. Conoce y potencia tus fortalezas personales.
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Entidades sociales
Talleres y programas para mejorar el bienestar y la resiliencia de familias y profesionales. Formaciones subvencionables.
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Talleres y charlas
Basados en la Psicología Positiva y orientados a la mejora del bienestar personal y organizacional.
Soy Eva Chimeno, y durante los últimos 14 años he trabajado ayudando a personas con Trastorno Mental Grave a mejorar su autonomía y tener una emocionalidad más saludable. Como tú, me he enfrentado al desafío diario de cuidar y acompañar a los demás. Mi formación como Psicóloga, especializada en Psicología Positiva Aplicada, me permite ofrecerte herramientas científicamente probadas para mejorar tu bienestar psicológico y emocional.
Conóceme
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TRABAJANDO A FAVOR DEL BIENESTAR
Descubre una nueva forma de mejorar tu bienestar psicológico: Trabajar a favor del bienestar y no sólo en contra de los problemas. POTENCIANDO LO QUE FUNCIONA BIEN, además de trabajar en lo que quieres mejorar, conseguirás más satisfacción de una manera más rápida, eficaz y duradera.
¡No es magia, es ciencia!
¿POR QUÉ TRABAJAR CONMIGO?
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Experiencia en el ámbito sociosanitario
Con más de 14 años en el sector sociosanitario y formación avanzada en Psicología Positiva, conozco las necesidades del sector y ofrezco estrategias prácticas y efectivas basadas en evidencia científica. -
Enfoque proactivo y preventivo
No solo abordamos los problemas cuando surgen, sino que trabajamos para prevenirlos y mejorar tu bienestar antes de que el estrés y el agotamiento te afecten. -
Adaptado a ti
Ya sea que brindes cuidados familiares o formes parte de una organización, adapto mis programas a tus necesidades para asegurar un impacto positivo duradero.
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Programas online y presenciales.
Flexibilidad para seguir formaciones y talleres desde casa, o realizar sesiones en tu lugar de trabajo.
«La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades»
(Organización Mundial de la Salud, 1948)